Yin Restorative Yoga is jouw warme, stille schuilplek midden in de drukte van de feestdagen. Terwijl je van alles probeert te regelen — cadeautjes, diners, gezellige momenten voor het gezin, werk — vergeten vele één belangrijk iets: zichzelf.

Tijdens deze zachte en diep ontspannende yogales hoef jij even niets. Je zakt weg in comfortabele, ondersteunde houdingen met kussens en dekens, waardoor je lichaam vanzelf ontspant en je hoofd eindelijk tot rust komt. Het voelt alsof je een 1.5u  lang wordt vastgehouden in pure zachtheid.

De combinatie van Yin en Restorative geeft je precies wat je nu nodig hebt:
✨ minder spanning in je lichaam
✨ meer ruimte in je hoofd
✨ een opgeladen gevoel zonder inspanning
✨ een moment dat helemaal voor jou is

Je zou de practise kunnen omschrijven als: “een mini-vakantie voor mijn zenuwstelsel” — en precies dat gun ik jou ook.

Dus ja, iedereen wil dit. En jij verdient het misschien nog wel het meest.
Kom liggen, ademen, loslaten… en voel hoe de feestdagen ineens een stuk lichter worden.