"Echoes in stillness"
Een dag om even te verstillen, te ontspannen, te relaxen, en niets te moeten. Verwelkom de rust en de stilte tijdens onze dagretreat 'Echoes in Stillness'. Een unieke kans om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en jezelf even onder te dompelen in een oase van kalmte.
Laat de stilte spreken
Op 1 februari 2026 organiseren we een bijzondere dag retreat, 'Echoes in Stillness', waarin je de kans krijgt om volledig tot rust te komen. De feestdagen liggen achter ons, en de donkere lange winterdagen beginnen soms wel eens op ons te wegen.
Laten we deze dag daarom omzetten naar een mooie, warme, vernieuwende dag.
Wat is een retreat?
Een dag retreat is een moment om je even los te maken van het dagdagelijkse leven, om te ontspannen, te reflecteren en/of aan je groei te werken. Even opladen en nieuwe inzichten krijgen. Een moment helemaal voor jezelf!
Deze retreat is laagdrempelig en vindt plaats in een kleine groep van maximaal 20 personen, waardoor een persoonlijke en intieme sfeer ontstaat. We hebben een unieke combinatie van workshops samengesteld die bijdragen aan ontspanning, reflectie en loslaten.
Wat staat je te wachten?
De dag ziet er als volgt uit:
- 9u30: Start van de dag met een koffie of theetje om de dag rustig te starten.
- Een XL Yin Yoga les. Ook beginners zijn welkom!
- Ontspannende bosbadwandeling (meer info lees je verderop)
- Afsluiting met een rustgevend soundbath verzorgd door Memory-lane
De dag eindigt omstreeks 17u. We verwelkomen je graag op onze locatie: De Zevensprong, Sint Odilialaan 81, Hamont-Achel.
Wat is een bosbadwandeling?
Een bosbad-wandeling (of Shinrin-yoku, wat letterlijk 'baden in het bos' betekent) is een meditatieve en trage wandeling waarbij je je met al je zintuigen onderdompelt in de natuurlijke omgeving.
Bosbaden is heel erg effectief gebleken om stressklachten te verminderen en zelfs te voorkomen.
Wat is een soundbath?
Een soundbath is een diepe ontspanningssessie waarbij je wordt omringd door rustgevende klanken van o.a. klankschalen, gong en zachte stemtonen. Je ligt of zit comfortabel, ogen gesloten, terwijl de trillingen en tonen langzaam door je heen golven.
Het is geen “muziek luisteren” — het is een ervaring.
De klanken helpen je lichaam te ontspannen, je gedachten tot rust te komen en je energie te resetten.
Je hoeft niets te doen.
Alleen liggen, ademen en ontvangen.
Kom opladen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.
Memory Lane zal ons mooie soundbath verzorgen. Met open hart en volle passie verwelkomen Gerda en Paul jullie in een prachtig klankconcert.
Tickets - een investering in jezelf
Deelname aan deze bijzondere dagretreat is mogelijk tegen de volgende tarieven:
- Early bird: 95€ (geldig tot en met 9 december 2025)
- Regulier tarief: 110€
In de prijs inbegrepen:
- Een heerlijke lunch
- Koffie, thee, water
- Versnaperingen gedurende de dag
- Alle workshops
Gun jezelf deze waardevolle dag vol rust en hernieuwing. Wees er snel bij en profiteer van het early bird tarief!
Inschrijvingsformulier
Na de inschrijving ontvang je een bevestigingsmail. Check ook altijd je spam box. Geen email ontvangen en toch ingeschreven, neem dan contact op met +32 473 49 53 69.
De algemene voorwaarden zijn hier terug te lezen: